Heb je het gevoel dat je stilstaat en niet goed weet hoe je nu verder moet? Dat je niet doet wat je eigenlijk wilt doen?
Vind je jezelf niet echt de moeite waard? Is grenzen aangeven gewoon te vaak te moeilijk?
Heb je regelmatig last van sociale angst en merk je dat je jezelf steeds meer terugtrekt? Of ben je juist wel heel druk en vind je het moeilijk om even stil te staan?
Het kan anders.
Je kunt anders omgaan met gedachten en gevoelens zodat ze je minder in de weg zitten. Je kunt meer uit het leven halen zodat het leven weer meer van jou wordt.
Met ACT therapie krijg je een andere kijk op jouw vragen en problemen. Je leert op een andere manier omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens zodat ze je niet meer in de weg staan om je doel te bereiken. Je kunt uitgroeien tot de persoon die je graag wil zijn.
ACT therapie brengt helderheid en verandering door inzicht én praktische tools waar je direct iets mee kunt.
